Psychotherapie

Was versteht man unter Psychotherapie?

Psychotherapie ist eine gesetzlich anerkannte Behandlungsform, die auf wissenschaftlich fundierten Methoden aufgebaut ist.

Ziel der Psychotherapie ist es, seelisches oder psychosomatisch bedingtes Leid zu lindern, in schweren Lebenssituationen zu helfen oder die persönliche Entwicklung zu fördern. Das gemeinsame Gespräch hat den Fokus darauf, hilfreiche Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Dabei können beispielsweise festgefahrene Muster im Umgang mit sich selbst und anderen verändert sowie neue, zielführende Sichtweisen erarbeitet werden. Ein wichtiger Bestandteil der Psychotherapie ist das Bewusstmachen der eigenen Stärken und Kompetenzen. Dadurch können neue Lebensperspektiven und eine bessere Lebensqualität gewonnen werden.

Meine Methode ist die systemische Familientherapie bzw. systemische Therapie.

Welche Gründe gibt es für eine Psychotherapie?

Die Gründe für eine Psychotherapie sind so verschieden, wie die Menschen selbst. Oft ist es das Gefühl, mit belastenden Problemen, Symptomen oder Lebensabschnitten nicht mehr allein fertig zu werden, das Menschen dazu bringt, eine PsychotherapeutIn aufzusuchen.

Ich unterstütze Sie gerne bei bei folgenden Themen:

• Beziehungsprobleme
• Probleme mit dem Single-Sein oder Liebeskummer
• berufliche Probleme
• schwierige Lebenssituationen und nach Schicksalsschlägen
• Konflikte und Kommunikationsschwierigkeiten
• psychosomatische Beschwerden
• Depressionen und depressive Verstimmungen
• Selbstwertstärkung
• Stress und Druck
• Ängste und Panikattacken
• Persönlichkeitsentwicklung
• Selbsterfahrung
  etc.

Ich biete Einzeltherapie und Paartherapie an sowie Online Beratung und Coaching.

Sich für eine Psychotherapie zu entscheiden, ist kein Eingeständnis der Unfähigkeit dafür, mit seinen Problemen und Sorgen nicht alleine zurechtzukommen oder „verrückt“ zu sein! Es zeugt von Mut und zeigt, dass man Probleme erkennt, motiviert ist, diese zu bewältigen, weil einem das eigene Wohl wichtig ist! Psychotherapie kann auch als etwas gesehen werden sein, das man sich gönnt. Eine Art „Wellness-Behandlung“ für die eigene Seele, bei der man ganz persönliche Themen in einer angenehmen Atmosphäre und in einem geschützten Rahmen besprechen kann.

Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand! Ich unterstütze gerne dabei, wieder Freude und Leichtigkeit zu empfinden und sich an der Sonnenseite des Lebens zu erfreuen.

Sie erreichen mich unter +43 699 12004250.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage.